Kneipps Leben und Werk

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Sebastian Kneipp

Lebendiges Wasser, gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung, natürliche Heilmittel und bewusstes Leben sind die fünf Prinzipien, nach denen die Kneipp-Kur seit fast 100 Jahren im Bereich der Region Nordeifel – in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts ging Münstereifel als Sieger in einem Wettbewerb auf der Suche nach einem Kneippheilbad des Westens hervor – erfolgreich angewandt wird, durch die Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können. Heute hat sich die bewährte Kneipp-Kur zu einem komplexen Angebot entwickelt, das sich auf klassische Art präsentiert, aber auch mit modernen Ansätzen hier fortentwickelt wurde.

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Sebastian Kneipp beruht auf fünf Säulen:

Ordnungstherapie
Die Balance zwischen Arbeit und Muße, Anspannung und Entspannung ist die Basis für eine ausgeglichene Lebensordnung. Autogenes Training, Yoga und künstlerische, handwerkliche Aktivitäten helfen dabei, innere Stabilität zu erreichen, den eigenen Rhythmus zu gestalten und zu festigen. Optimales Ergebnis dieses Zusammenspiels ist die dadurch erreichte innere Harmonie, die uns vor dem Alltagsstress schützt.

Hydrotherapie
Die Kneipp'sche Wassertherapie spricht die Reizempfindlichkeit der Haut an. Durch genau dosierte Kälte- und Wärmereize werden positive Reaktionen von Blutgefäßen und Nervenbahnen zu unseren inneren Organen ausgelöst.

Ernährungstherapie
Auch gesunde Kost kann Augen und Gaumen erfreuen. Hochwertige Vollwert- und Basiskost ist nicht nur nahrhaft, ausgewogen, fett- und fleischreduziert und dabei selbstverständlich frisch und naturbelassen – sie schmeckt auch noch köstlich.

Bewegungstherapie
Dabei wird der Wechsel von Belastung und Ausruhen genutzt. Erleben Sie geistige Entspannung durch körperliche Bewegung wie Gymnastik, flottes Gehen, Nordic Walking, andere Leichtsportarten und Schwimmen. Das bringt auch Ihren Kreislauf auf Trab. Und nach dieser Anstrengung belohnen Sie sich: z.B. in der Sauna mit einem kräftigen Aufguss – das ist herrlich, lockere Entspannung pur!

Phytotherapie
Nur die heilenden Kräfte der Pflanzen können Körper und Seele ohne störende Nebenwirkungen in Einklang bringen Individuell auf Ihren Körper abgestimmte Essenzen, Salben, ätherische Öle, Badezusätze und Kompressen oder Tees, Säfte und andere pflanzliche Heilmittel können ihre wohltuende Wirkung entfalten und Ihr Körper wird sanft gereinigt und entgiftet.

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